Беговые дорожки

Беговые дорожки по способу изменения нагрузки бывают механические и электрические.
Механические, в отличие от электрических, не требуют подключения к электрической сети, так как лента приводится в движение самим человеком.
В электрических дорожках лента приводится в движение электродвигателем.
Величина нагрузки в беговых дорожках может регулироваться путем изменением угла наклона бегового полотна и изменением скорости движения полотна.
Угол наклона бегового полотна может изменяться механическим или электрическим способами. Модели электрических беговых дорожек оснащены амортизирующей платформой, которая уменьшает нагрузку на суставы. Датчик пульса - это или простая клипса на ухо, или металлизированные полоски на поручне, за которые необходимо держаться для замера.
В целях безопасности все электрические дорожки оборудованы страховочной системой - ключом безопасности.
Тренировки на беговой дорожке способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжиганию жировых отложений, повышают выносливость.